Acho que mereço umas boas palmadas não é? :(
Desculpem este tempo imensoooo sem publicar nada mas não tem sido fácil com os trabalhos e frequências na faculdade. Tempo foi mesmo uma coisa escassa, e o pouco que tinha, ou me dava a preguiça ou aproveitava com a famelga.
Agora de férias acho que é uma boa altura para uma mudança e dar nova vida ao blogue. Acho que durante as férias vou conseguir colocar receitas e dicas assiduamente. Quando a escola começar?! Prometo que vou tentar colocar uma receita (pelo menos), por semana, combinado?
Desculpem este tempo imensoooo sem publicar nada mas não tem sido fácil com os trabalhos e frequências na faculdade. Tempo foi mesmo uma coisa escassa, e o pouco que tinha, ou me dava a preguiça ou aproveitava com a famelga.
Agora de férias acho que é uma boa altura para uma mudança e dar nova vida ao blogue. Acho que durante as férias vou conseguir colocar receitas e dicas assiduamente. Quando a escola começar?! Prometo que vou tentar colocar uma receita (pelo menos), por semana, combinado?
E agora para vos mostrar como é verdade o meu cansaço e tempo ocupadito, mostro-vos um dos meus segredos para manter corpo são, mente sã :)
Sumo de vitaminas com Chia
Ingredientes:
* 1 Maçã
* 1 Cenoura
* Sumo de 2 laranjas
* Sumo de 1/2 Limão
* 1 colher de sopa de sementes de Chia
Preparação:
(1) Lavar e descascar a cenoura, cortando-a depois em pedaços
(2) Lavar e cortar a maçã também em pedaços
(3) Espremer o sumo das laranjas e do meio limão
(4) Juntar tudo e colocar as sementes de Chia
(5) Triturar tudo no liquidificador, ou, no meu caso, com a varinha mágica.
É super saboroso, tem imensas vitaminas e é um óptimo pequeno almoço energético :) E a vantagem é que podem fazê-lo com frutas e legumes que mais gostem e que achem mais benéficos para vós.
Quanto às sementes de Chia?! Humm, estejam atentas ao próximo post :p
Quanto às sementes de Chia?! Humm, estejam atentas ao próximo post :p
Beijinhos montruosos e ...até já*
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